Laatste nieuws

Vermiste spullen

12-05-2025
Na de bevrijdingsloop mis ik (Roy Beijerink) nog enkele spullen. Ik ben opzoek naar een powerbank met Iphone kabel en een zwart Asics trainingsjack met muts. Mocht je iets gevonden hebben? Dan hoor ik het héél graag!

Core Stability training

09-05-2025

Zaterdag a.s. is de eerste Core Stability training bij de Beekprik. Dit zal in de zomermaanden elke zaterdag starten om 15.45 uur voor de duurlooptraining.

Foto's bevrijdingsloop 2025

06-05-2025

Graag ontvangt de websitebeheerder zoveel mogelijk (geschikte) foto's die gemaakt zijn tijdens de bevrijdingsloop.

Routes van deze week

Proeftraining?

Wil je graag beginnen met hardlopen of ben je al aan het hardlopen, maar wil je graag met een gezellige groep lopen? Train dan eens vrijblijvend met ons mee! 

Gratis proeftraining

Lid worden?

Ben je al bekend bent met onze gezellige lopers club, maar nog geen lid? Meld je dan hieronder aan en train met ons mee. We heten jou graag welkom als nieuw lid!

Leden aanmelding

OLC Evenementen

Hardlooptips

Loopscholing voor meer elastische spieren en pezen

30-03-2025
Met de juiste oefeningen kun je de elasticiteit van je pezen en spieren trainen. De focus ligt op korte, snelle grondcontacten en explosieve bewegingen.

Eet- en drinktips voor hardlopers

21-02-2025
Als je gaat hardlopen of joggen is het belangrijk om goed te eten en te drinken. Met de volgende tips ben je goed voorbereid voor een trainingsronde of hardloopwedstrijd en kun je goed presteren.

10 hardlooptips voor beginners

20-02-2025
Klaar voor je nieuwe leven als hardloper? De volgende adviezen helpen je op weg.