We zetten wekelijks nieuwe looproutes online voor de duurlopen op de zaterdag door het prachtige landschap van Ootmarsum en aangrenzende gebieden. Bekijk hieronder alle hardlooproutes.
Veel loopplezier gewenst & vergeet vooral niet om onderweg te genieten van de mooie natuur!
Route 15 km
25-01-2025Climaxloop: 6 km DL1, 4 km DL2, 3 km tempoduurloop, 1 km 10 km wedstrijdtempo, 1,4 km uitlopen.
Route 10 km
25-01-2025Climaxloop: 3 km DL1, 3 km DL2, 2 km tempoduurloop, 1 km 10 km wedstrijdtempo, 1,4 km uitlopen.
Route 6 km
25-01-2025Route 14 km
18-01-2025Heuvelachtig. Wisseltempo A (7-2-1 min.)
Route 9 km
18-01-2025Heuvelachtig. Wisseltempo A (7-2-1 min.)
Route 6 km
18-01-2025Heuvelachtig. Wisseltempo A (7-2-1 min.)
Route 16km
11-01-2025Vlakke duurloop voor de halve marathontraining.
Route 10km
11-01-2025Vlakke duurloop voor het 10km-schema.
Route 5,5km
11-01-2025Vlakke loop
Route 13 km
28-12-2024Wisseltempo B: 8 minuten duurloop 1 - 2 minuten 10 km wedstrijdtempo
Route 9 km
28-12-2024Wisseltempo B: 8 minuten duurloop 1 - 2 minuten 10 km wedstrijdtempo
Route 6 km
28-12-2024Wisseltempo B: 8 minuten duurloop 1 - 2 minuten 10 km wedstrijdtempo
Route 16 km
21-12-2024Route 11 km
21-12-2024Route 6 km
21-12-2024Route 12 km
07-12-2024DL Wisseltempo A: Series (7 min DL1 – 2 min DL2 – 1 min 10 km wedstrijdtempo)
Route 9 km
07-12-2024DL Wisseltempo A: Series (7 min DL1 – 2 min DL2 – 1 min 10 km wedstrijdtempo)
Route 6 km
07-12-2024DL Wisseltempo A: Series (7 min DL1 – 2 min DL2 – 1 min 10 km wedstrijdtempo)