We zetten wekelijks nieuwe looproutes online voor de duurlopen op de zaterdag door het prachtige landschap van Ootmarsum en aangrenzende gebieden. Bekijk hieronder alle hardlooproutes.
Veel loopplezier gewenst & vergeet vooral niet om onderweg te genieten van de mooie natuur!
Route 8 km
21 mei 2022Een prachtige heuvelachtige route richting de Haambergweg.
Route 16 km
21 mei 2022De lange route is ook heuvelachtig en gaat richting de Poascheberg.
Route 8,2 km
14 mei 2022Een mooie vlakke route waarbij we vooral genieten van het prachtige Springendal.
Route 14 km
14 mei 2022Een mooie vlakke route.
Route 9 km
7 mei 2022Geniet van al het moois wat Nutter te bieden heeft.
Route 13 km
7 mei 2022Deze heuvelachtige route voert ons richting de Braamberg en via de Vasserweg richting het eindpunt.
Route 8,3 km
30 apr. 2022Mooie route over het Springendal.
Route 14,3 km
30 apr. 2022Mooie heuvelachtige route over het Springendal.
Route 16 km
23 apr. 2022Een mooie maar zware route die over de grens gaat.
Route 9,4 km
23 apr. 2022Een mooie zware heuvelachtige route.
Climaxloop 8 km
16 apr. 2022Deze zaterdag staan er climaxlopen gepland. Deze van 8km houdt het volgende in: 3 km DL1, 3 km DL2, 1 km TD, 1 km 10 km tempo.
Climaxloop 10 km
16 apr. 2022Deze climaxloop van 10km houdt het volgende in: 3 km DL1, 3 km DL2 , 2 km TD, 2 km 10 km tempo.
Route 11 km
9 apr. 2022Mooie vlakke route om Ootmarsum.
Route 20 km
9 apr. 2022Mooie vlakker route door Ootmarsum en Agelo.
Winterdiploop route 8,4 km
26 mrt. 2022De winterdiploop start om 15.00 uur bij Koapman in Tilligte (Ootmarsumsestraat 128). Na de loop is er een verloting/ tombola waarbij de opbrengst naar de Oekraïniers gaat!
Vergeet niet een prijsje mee te nemen voor de verloting!
Winterdiploop 13,8 km
26 mrt. 2022Er is ook een wat langere route gemaakt van 13,8 km. We zien jullie graag zaterdag bij Koapman in Tilligte!
Route 12,4 km
19 mrt. 2022 Dit keer is er een heuvelachtige route door het Dal van de Mosbeek en Springendal richting Heinz uitgedacht door Frans.Route 19 km
19 mrt. 2022Ook de lopers voor de lange afstand gaan via een heuvelachtige route richting Heinz.
10 km
12 mrt. 2022Na de door velen ervaren geweldige estafetteloop staat er voor zaterdag een vlakke route op het programma.
De bedoeling is dat deze gelopen wordt in wisseltempo A wat inhoudt dat je series loopt van 7 minuten duurloop 1 daarna 2 minuten duurloop 2 en dan 1 minuut 10 km wedstrijdtempo waarna de serie wordt herhaald tot je aan het eind van de route bent.
15 km
12 mrt. 2022Ook voor de lopers die langer dan 10 km willen lopen, wordt de route gelopen in wisseltempo A wat in houdt dat je series loopt van 7 minuten duurloop 1, daarna 2 minuten duurloop 2 en dan 1 minuut 10 km wedstrijdtempo waarna de serie wordt herhaald tot je aan het eind van de route bent.
Route 12,1 km
26 feb. 2022Een mooie route door Agelo en weer terug naar het springendal.
Route 18,1 km
26 feb. 2022Mooie route over door Agelo en over het Almelo-Nordhorn kanaal.
Route 16 km
19 feb. 2022Mooie heuvelachtige route via de Uelserdijk naar Halle van Halle naar Heinz en weer terug.
Route 10,4 km
19 feb. 2022Heuvelachtige route via de Uelserdijk naar Hoeve Springendal en weer terug.