Laatste nieuws

Bevrijdingsloop 3-4-5 mei 2025 Wageningen

03-04-2025
3, 4 en 5 mei 2025 Ootmarsum en het bevrijdingsvuur OLC'93 en SPORRO Omnisport.

Halve van Hengelo

01-04-2025
OLC-ers op de Halve van Hengelo actief op zondag 31 maart jl.

Goedbezochte jaarvergadering OLC

30-03-2025

De jaarvergadering van OLC'93 gehouden op vrijdagavond 28 maart bij Rouwers te Agelo is dit jaar goed bezocht.
Met circa 50 OLC-leden kijkt het bestuur terug op een geslaagde bijeenkomst.

Routes van deze week

Proeftraining?

Wil je graag beginnen met hardlopen of ben je al aan het hardlopen, maar wil je graag met een gezellige groep lopen? Train dan eens vrijblijvend met ons mee! 

Gratis proeftraining

Lid worden?

Ben je al bekend bent met onze gezellige lopers club, maar nog geen lid? Meld je dan hieronder aan en train met ons mee. We heten jou graag welkom als nieuw lid!

Leden aanmelding

OLC Evenementen

Hardlooptips

Loopscholing voor meer elastische spieren en pezen

30-03-2025
Met de juiste oefeningen kun je de elasticiteit van je pezen en spieren trainen. De focus ligt op korte, snelle grondcontacten en explosieve bewegingen.

Eet- en drinktips voor hardlopers

21-02-2025
Als je gaat hardlopen of joggen is het belangrijk om goed te eten en te drinken. Met de volgende tips ben je goed voorbereid voor een trainingsronde of hardloopwedstrijd en kun je goed presteren.

10 hardlooptips voor beginners

20-02-2025
Klaar voor je nieuwe leven als hardloper? De volgende adviezen helpen je op weg.