Hallo OLC’ers,
Bekijk hier het huidige hardloopschema. Als trainers hebben we weer een voor iedereen passend en gevarieerd programma in elkaar gesleuteld. Noteer de belangrijke trainingen en wedstrijden alvast in je agenda!
Het schema loopt tot begin februari 2025. Na richting de maand oktober te hebben toegewerkt naar de lange afstanden tot aan de halve marathon, staat de komende tijd in het teken van kortere afstanden in zowel de intervaltraining op woensdag als de duurlopen op zaterdag. Het is goed om nu weer wat meer aan je basissnelheid te gaan werken.
Kijk er eens rustig naar en heb je vragen, schroom niet en benader de trainers.
De TC wenst iedereen vooral veel loopplezier en succes met dit schema!
Hartelijke loopgroeten,
Trainers OLC’93