Nieuws overzicht

Er kan weer clubkleding besteld worden. Doe dit tijdig zodat je de kleding bij de aankomende wedstrijden kunt dragen.

Geef je op voor de KOSC Loop op 4 januari, klik hier of scan onderstaande QR-code. Je kunt deelnemen aan de 2.5, 5 en 10 km. Deelname is gratis. Voor de organisatie is het fijn dat je je vooraf via onderstaande link opgeeft. Start is dit jaar om 14.30 uur. Na de tijd hebben we de nieuwjaarsborrel voor alle OLC'ers in de KOSC kantine.

De datum staat al maanden in de club-agenda: 14 december Weihnachtsfest van de OLC. En volgende week zaterdag is het al zover. Ons jaarlijkse winterfeest. Met knobelen en een tombola voor ouderwetse gezelligheid. Dit keer op een nieuwe maar o zo vertrouwde locatie: bij De Bölte dus.

Nadat OLC’93 in 2020 onvoldoende trainers had, heeft Margreet zich spontaan gemeld om onze club uit de brand te helpen. Een trainer met een schat aan loopervaring en kennis konden we op dat moment goed gebruiken.

Wim zelf zou het heel erg mooi hebben gevonden. Ruim 800 mensen op zijn afscheid. Ronduit indrukwekkend. Dat moet Job en Cas en de overige familie goed doen. De OLC was heel goed vertegenwoordigd; zo’n 65 mensen. Waar een kleine club groot in kan zijn. Door de overweldigende opkomst waren er niet genoeg bidprentjes voorhanden. Begrijpelijk. Maar hierbij een digitale versie daarvan. Met dank aan iedereen die op de een of andere manier betrokken was bij het afscheid van Wim.

Een markante OLC’er en een mooi mens

Afgelopen zaterdag was het zo ver, de jaarlijkse Springendalloop. Hopelijk heeft iedereen genoten van de natuur met de prachtige herfstkleuren. Wil je nog even nagenieten? Bekijk dan hier de foto's.

De trainers hebben weer een nieuw schema samengesteld tot begin februari 2025. Na richting de maand oktober te hebben toegewerkt naar de lange afstanden tot aan de halve marathon, staat de komende tijd in het teken van kortere afstanden in zowel de intervaltraining op woensdag als de duurlopen op zaterdag. Het is goed om nu weer wat meer aan je basissnelheid te gaan werken.

As. zaterdag (26 oktober) begint de training om 15.00 uur, zodat iedereen om 16.00 uur bij de opening van de opgeknapte beekprik kan zijn. Om deze reden zijn er deze week ook géén routes.

Vele handen maken licht werk. Dit gezegde gaat ontegenzeggelijk op voor de Beekprik. Want in de afgelopen weken is ons onderkomen op de parkeerplaats aan de Blauweweg flink onderhanden genomen. En dat was hard nodig ook. En het resultaat van de renovatie mag er zijn. Nieuwe leun-/zitbanken, de tafel is gerepareerd, de ijzeren onderdelen zijn geschilderd, een nieuwe zitbank en de ondergrond is met zand aangevuld. Kortom: we kunnen er weer jaren mee vooruit.

Zoals op het schema te zien is staat voor as. zaterdag (19 oktober) een fartlektraining op het programma. Voor deze week zijn er dan ook geen routes. Fartlektraining: Halve marathon: 70 min incl. 5 min in- en uitlopen 10 km: 60 min incl. 5 min in- en uitlopen